Fitness und Entspannung 60+: VHS-Kurs für mehr Gesundheit und Wohlbefinden / News / Seestadt Rostock
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Top 7 - Meist gelesene News
Das Stadtamt der Hansestadt Rostock f�hrt am 19. Mai 2010 von 13 bis 15 Uhr auf dem Gel�nde des Stadtamtes Rostock Charles-Darwin-Ring 6 eine Versteigerung durch.
Quelle: Hansestadt Rostock | Mo., 10:45 Uhr
Hier erhalten Sie einen �berblick �ber die Termine der Ortsbeir�te in der Woche vom 26. bis 30. April 2010
Quelle: Hansestadt Rostock | Mo., 10:45 Uhr
Rostock/Umland (PIHR) - Am Samstagabend ereignete sich gegen 20:20 Uhr in der Mecklenburger Straße in 18184 Pastow ein Verkehrsunfall bei dem mehrere Fahrzeuginsassen verletzt wurden. Hier befuhr ein 19-jähriger Opel-Fahrer die Straße aus Richtung Hanse-Outlet, fuhr nach derzeitigen Erkenntnissen absichtlich in Schlangenlinien, geriet...
Quelle: HRO-News.de | Sa., 22:49 Uhr
Der Wald als Natur- und Erholungsraum steht im Mittelpunkt des 2. Waldtages in Mecklenburg-Vorpommern, der am 12. Juni 2010 als Gemeinschaftsprojekt der Landesforstanstalt Mecklenburg-Vorpommern und der Hansestadt Rostock stattfindet. Entlang einer Fahrradroute und eines neu ausgewiesenen Fernreitweges werden...
Quelle: Hansestadt Rostock | Mo., 10:45 Uhr
Ostsee-Park bei Rostock: Beauty-Geschäft eröffnet im Einkaufszentrum, Primark-Filiale kommt - Bild: OSTSEE-ZEITUNG
Mit Läden wie Globus, Rossmann oder Deichmann, Bäcker, Eiscafé und Schnellrestaurants zieht das Einkaufszentrum Kunden an. Nun ist es um einen Mieter reicher: Ein beliebtes Beauty-Label eröffnet einen Store und die für Günstig-Mode bekannte Kette Primark kommt auch.
Quelle: OSTSEE-ZEITUNG | Mi., 08:20 Uhr
Das Kulturhistorische Museum Rostock, das Europ�ische Integrationszentrum Rostock e.V. und das EuropeDirect Informationszentrum Rostock laden am 8. April 2010 um 17 Uhr anl�sslich der Fotoausstellung "Die unbekannten Europ�er" zu einer Informationsveranstaltung in das Kulturhistorische Museum ein.
Quelle: Hansestadt Rostock | Mo., 10:45 Uhr
Rostock (PIHR) - Am 27.09.2025 gingen gegen 10:45 Uhr über den Polizeinotruf mehrere Hinweise ein, dass sich auf der Kröpeliner Straße in Rostock ein Mann mit mehreren Messern bedrohlich verhält. Die eintreffenden Beamten konnten die Person feststellen und überwältigen. Bei dem Störer handelt es sich um einen 19-jährigen...
Quelle: HRO-News.de | So., 14:07 Uhr

Fitness und Entspannung 60+: VHS-Kurs für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Rostock-Kröpeliner-Tor-Vorstadt (HRPS) • Die Kraft von Atem- und Entspannungsübungen, die speziell für die Altersgruppe 60+ entwickelt wurden, steht im Mittelpunkt eines neuen Kurses an der Rostocker Volkshochschule. Dabei lernen die Teilnehmenden, wie sie verschiedene Körperfunktionen verbessern und zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beitragen können. Altersgerechte Übungen, bei denen Atem und Bewegung synchronisiert werden, fördern nicht nur die körperliche Aktivität, sondern auch die geistige Beweglichkeit. Die speziellen Formen der Ent- und Anspannungsübungen helfen, Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich entgegenzuwirken, erleichtern die Atmung und stärken die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur – eine wertvolle Unterstützung für die Kontinenz.

Der Kurs beginnt am Montag, 20. Januar 2025, und findet montags von 10.30 Uhr bis 12 Uhr in der Volkshochschule Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Anmeldungen sind per E-Mail an vhs@rostock.de bzw. und auf der Internetseite www.vhs-hro bis zum 15. Januar 2025 möglich.

Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Mi., 21.01.1970 - 03:18 Uhr | Seitenaufrufe: 0
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