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Während eines Kurses an der Volkshochschule Rostock lernen die Teilnehmenden an vier Terminen verschiedene Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken in der Natur kennen und können so im Anschluss ihr eigenes Programm für den Alltag zusammenstellen. An einem zusätzlichen Themenabend tauchen die Teilnehmenden ein wenig in die Theorie ein - denn zu verstehen, wie Entspannung im Körper und Kopf funktioniert, hilft, die richtige Methode für sich selbst zu finden.

Der Kurs beginnt am Donnerstag, 28. September 2023, und findet jeweils donnerstags von 16.30 bis 18 Uhr statt. Anmeldungen sind bis zum 21. September 2023 im Internet unter der Adresse www.vhs-hro.de oder unter Tel. 0381 381-4300 möglich.
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		<title>VHS-Achtsamkeitskurs in der Natur / News / Seestadt Rostock</title>
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						<div class="news_head last">Top 7 - Meist gelesene News</div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2025-05-22/297605/brand_eines_sperrmuellhaufens_in_rostock_-_gross_klein_verursacht_weitere_schaeden.html" target="_self">Brand eines Sperrmüllhaufens in Rostock - Groß Klein verursacht weitere Schäden</a></div>
	<div class="content">Rostock-Groß Klein (PIHR) - Gegen 23:15 Uhr erhielt die Polizei am späten Mittwochabend des 21.05.2025 die Information über den Brand eines Sperrmüllhaufens im Rostocker Schiffbauerring. Kameraden der Berufsfeuerwehr Rostock löschten das Feuer. In Folge des Brandes wurden zusätzlich ein Baum, ein Verkehrszeichen, zwei Müllcontainer und...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Do., 02:09 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-05-24/297734/die_unbekannten_europ___er_-_begleitveranstaltung_zur_ausstellung_im_kulturhistorischen_museum_rostock.html" target="_blank">Die unbekannten Europ�er - Begleitveranstaltung zur Ausstellung im Kulturhistorischen Museum Rostock</a></div>
	<div class="content">Das Kulturhistorische Museum Rostock, das Europ�ische Integrationszentrum Rostock e.V. und das EuropeDirect Informationszentrum Rostock laden am 8. April 2010 um 17 Uhr anl�sslich der Fotoausstellung "Die unbekannten Europ�er" zu einer Informationsveranstaltung in das Kulturhistorische Museum ein.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.rostock.de" target="_blank">Hansestadt Rostock</a> | Sa., 16:35 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-05-24/297732/ortsbeir___te_im____berblick.html" target="_blank">Ortsbeir�te im �berblick</a></div>
	<div class="content">Hier erhalten Sie einen �berblick �ber die Termine der Ortsbeir�te in der Woche vom 26. bis 30. April 2010</div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-05-24/297728/ist_die_ktv_barrierefrei.html" target="_blank">Ist die KTV barrierefrei?</a></div>
	<div class="content">Das Stadtamt der Hansestadt Rostock f�hrt am 19. Mai 2010 von 13 bis 15 Uhr auf dem Gel�nde des Stadtamtes Rostock Charles-Darwin-Ring 6 eine Versteigerung durch.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.rostock.de" target="_blank">Hansestadt Rostock</a> | Sa., 16:35 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-05-24/297729/tag_gegen_l___rm_am_28._april_hansestadt_rostock_bietet_l___rmspaziergang_an.html" target="_blank">Tag gegen L�rm am 28. April: Hansestadt Rostock bietet L�rmspaziergang an</a></div>
	<div class="content">Hier erhalten Sie einen �berblick �ber die Termine der Aussch�sse der B�rgerschaft in der Woche vom 26. bis 30. April 2010:</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.rostock.de" target="_blank">Hansestadt Rostock</a> | Sa., 16:35 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-05-25/297755/eindrucksvoll_das_macht_den____polizeiruf_110____heute_sehenswert.html" target="_blank">Eindrucksvoll: Das macht den „Polizeiruf 110“ heute sehenswert</a></div>
	<div class="content">Mit einer Jagd auf zwei Tierschützerinnen startet die Folge aus Rostock. Ein möglicher Täter ist schnell ausgemacht - und gesteht nach nicht mal einer Stunde. Krimi-Kenner wissen: Das ist verdächtig.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.digitalfernsehen.de/" target="_blank">DIGITALFERNSEHEN.de</a> | So., 07:52 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2025-05-24/297705/rostock_gross_klein_hat_eines_der_ersten_kinder-_und_familienzentren_im_land.html" target="_self">Rostock Groß Klein hat eines der ersten Kinder- und Familienzentren im Land</a></div>
	<div class="content">Rostock-Groß Klein (MAGS) - In Rostock Groß Klein wurde am Sonnabend eines der ersten Kinder- und Familienzentren (KiFaZ) in Mecklenburg-Vorpommern im Beisein von Sozial-Staatssekretärin Sylvia Grimm offiziell eröffnet. Das KiFaZ ist direkt der Kita Naturwerkstatt angeschlossen und setzt damit das Konzept „Alles unter einem Dach“ in...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Sa., 00:00 Uhr</div></div>
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						<div><p><strong>VHS-Achtsamkeitskurs in der Natur</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span>-<span style="font-weight: bold">Kröpeliner-Tor-Vorstadt</span> (HRPS) • Im Alltag kann es schwierig sein, Achtsamkeit zu integrieren: Man ist gehetzt, hat viele Termine und Pläne. Der häufig gelesene und gehörte Rat, dass man sich dafür einfach Zeit nehmen soll, und dass es nur als neue Routine in den Alltag eingebaut werden muss, ist wenig hilfreich, wenn man dann zum Yoga-Termin hetzt. Doch Achtsamkeit und damit Entspannung kann gelernt werden und lässt sich prima in den Alltag integrieren, ganz nebenbei und ohne viel Aufwand - auf dem Weg zur Arbeit, an der Bushaltestelle und beim Kochen.<br />
<br />
Während eines Kurses an der Volkshochschule Rostock lernen die Teilnehmenden an vier Terminen verschiedene Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken in der Natur kennen und können so im Anschluss ihr eigenes Programm für den Alltag zusammenstellen. An einem zusätzlichen Themenabend tauchen die Teilnehmenden ein wenig in die Theorie ein - denn zu verstehen, wie Entspannung im Körper und Kopf funktioniert, hilft, die richtige Methode für sich selbst zu finden.<br />
<br />
Der Kurs beginnt am Donnerstag, 28. September 2023, und findet jeweils donnerstags von 16.30 bis 18 Uhr statt. Anmeldungen sind bis zum 21. September 2023 im Internet unter der Adresse www.vhs-hro.de oder unter Tel. 0381 381-4300 möglich.<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Di., 20.01.1970 - 15:34 Uhr | Seitenaufrufe: 16</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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