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Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.
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		<title>Schnupperkurs Sturzprophylaxe / News / Seestadt Rostock</title>
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						<div class="news_head last">Top 7 - Meist gelesene News</div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-01-09/315316/polizei_findet_250_gramm_kokain_bei_durchsuchungen_in_kiosk_und_wohnung.html" target="_blank"><img align="left" alt="Polizei findet 250 Gramm Kokain bei Durchsuchungen in Kiosk und Wohnung - Bild: Nordkurier" border="1" src="/news/external_polizei_findet_250_gramm_kokain_bei_durchsuchungen_in_kiosk_und_wohnung_60_2026_01_09_2bbd74be628dbb6d5a34d416335e47fa.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Polizei findet 250 Gramm Kokain bei Durchsuchungen in Kiosk und Wohnung - Bild: Nordkurier"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-01-09/315316/polizei_findet_250_gramm_kokain_bei_durchsuchungen_in_kiosk_und_wohnung.html" target="_blank">Polizei findet 250 Gramm Kokain bei Durchsuchungen in Kiosk und Wohnung</a></div>
	<div class="content">Ermittler stellten in Rostock zudem mehr als 20.000 Euro Bargeld und mehrere Waffen sicher.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.nordkurier.de/" target="_blank">Nordkurier</a> | Fr., 14:46 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-01-09/315301/verkehrsunfall_lastwagen_rutscht_von_a19_____halbseitige_sperrung_dauert_an.html" target="_blank">Verkehrsunfall: Lastwagen rutscht von A19 – Halbseitige Sperrung dauert an</a></div>
	<div class="content">Ein verunglückter Sattelzug sorgt auf der Autobahn 19 bei Linstow für Verkehrsbehinderungen. Die Bergung gestaltet sich aufwendig.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.stern.de/" target="_blank">stern.de</a> | Fr., 12:51 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2026-01-06/315100/schneeraeumfahrzeug_kollidiert_mit_mast_der_rsag_-_strassenbahnverkehr_voruebergehend_gesperrt.html" target="_self">Schneeräumfahrzeug kollidiert mit Mast der RSAG - Straßenbahnverkehr vorübergehend gesperrt</a></div>
	<div class="content">Rostock (PIHR) - Kurz nach Mitternacht am heutigen Dienstag (06.01.2026) kam es in der Warnowallee im Rostocker Stadtteil Lütten Klein zu einem Verkehrsunfall mit Sachschaden. Nach derzeitigem Erkenntnisstand befuhr ein Schneeräumfahrzeug die Warnowallee in Fahrtrichtung Osten. Zum Unfallzeitpunkt hatte das Fahrzeug sein...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Di., 11:22 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-01-10/315362/verbotenes_streusalz_in_dierkow_rostock_bis_zu_2500_euro_geldbusse_drohen.html" target="_blank"><img align="left" alt="Verbotenes Streusalz in Dierkow, Rostock: Bis zu 2500 Euro Geldbuße drohen - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_verbotenes_streusalz_in_dierkow_rostock_bis_zu_2500_euro_geldbusse_drohen_60_2026_01_10_4b5e4b9972d9414f4e64a0c65286b2a5.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Verbotenes Streusalz in Dierkow, Rostock: Bis zu 2500 Euro Geldbuße drohen - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-01-10/315362/verbotenes_streusalz_in_dierkow_rostock_bis_zu_2500_euro_geldbusse_drohen.html" target="_blank">Verbotenes Streusalz in Dierkow, Rostock: Bis zu 2500 Euro Geldbuße drohen</a></div>
	<div class="content">Der Einsatz von Streusalz ist für Gehwege in der Stadt Rostock größtenteils verboten. Bürger in Dierkow appellieren an ihre Nachbarn, sich trotz Schneefalls an die Regeln zu halten.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Sa., 12:16 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-01-06/315092/termine_der_sitzungen_des_planungs-_und_gestaltungsbeirats_im_jahr_2026.html" target="_self"><img align="left" alt="Planungs- und Gestaltungsbeirat der Hanse- und Universitätsstadt Rostock, v.l.n.r. Prof. Dr. Cyrus Zahiri, Prof. Laura Vahl, Prof. Renate Abelmann, Prof. J.-Miller Stevens, Ingrid Spengler | Foto: Christiane Haas/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/termine_der_sitzungen_des_planungs-_und_gestaltungsbeirats_im_jahr_2026_60_2026_01_06_42b284d1027e4e5d9ea795851a629f21.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Planungs- und Gestaltungsbeirat der Hanse- und Universitätsstadt Rostock, v.l.n.r. Prof. Dr. Cyrus Zahiri, Prof. Laura Vahl, Prof. Renate Abelmann, Prof. J.-Miller Stevens, Ingrid Spengler | Foto: Christiane Haas/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2026-01-06/315092/termine_der_sitzungen_des_planungs-_und_gestaltungsbeirats_im_jahr_2026.html" target="_self">Termine der Sitzungen des Planungs- und Gestaltungsbeirats im Jahr 2026</a></div>
	<div class="content">Rostock (HRPS) - Die Termine für die vier geplanten öffentlichen Sitzungen des Planungs- und Gestaltungsbeirates 2026 sind nun vereinbart worden. Die Sitzungen werden freitags in der Regel ab 14 Uhr am 20. März, 19. Juni, 25. September und 4. Dezember stattfinden. Die Orte werden jeweils vorher bekannt gegeben. Interessierte...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Di., 06:26 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2026-01-06/315098/jugendliche_bespuckt_einsatzkraefte.html" target="_self">Jugendliche bespuckt Einsatzkräfte</a></div>
	<div class="content">Rostock-Warnemünde (BPHR) - Einsatzkräfte der Bundespolizeiinspektion Rostock stellten in der Nacht zum 6. Januar 2026 am Bahnhof Warnemünde drei minderjährige weibliche Personen fest. Bei Erkennen der Polizisten versuchte eine 14- jährige Jugendliche zunächst zu flüchten, konnte durch die Einsatzkräfte jedoch festgehalten werden. Sie...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Di., 11:01 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2026-01-06/315129/strassenbahnlinien_1_und_5_bereits_seit_12_uhr_wieder_regulaer_unterwegs.html" target="_self">Straßenbahnlinien 1 und 5 bereits seit 12 Uhr wieder regulär unterwegs</a></div>
	<div class="content">Rostock (RSAG) - Seit circa 12 Uhr fahren die Straßenbahnlinien 1 und 5 zwischen Thomas-Morus-Straße und Mecklenburger Allee wieder regulär, es gibt keine weiteren Einschränkungen. Die Reparaturen am Fahrleitungsmast und an der Fahrleitung der Straßenbahn konnten mittags erfolgreich beendet werden. Im Gleisbereich gab es keine...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Di., 17:03 Uhr</div></div>
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						<div><p><strong>Schnupperkurs Sturzprophylaxe</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span>-<span style="font-weight: bold">Kröpeliner-Tor-Vorstadt</span> (HRPS) • Stürze bergen für ältere Menschen ein hohes Risiko. Sie gehen häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher.<br />
Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Sa., 17.01.1970 - 05:01 Uhr | Seitenaufrufe: 197</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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