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Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.
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		<title>Schnupperkurs Sturzprophylaxe / News / Seestadt Rostock</title>
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						<div class="news_head last">Top 7 - Meist gelesene News</div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-03-24/319896/zukunft_des_hc_empor_rostock_lizenz_trainer_jacobsen_und_kaderplanung.html" target="_blank"><img align="left" alt="Zukunft des HC Empor Rostock: Lizenz, Trainer Jacobsen und Kaderplanung - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_zukunft_des_hc_empor_rostock_lizenz_trainer_jacobsen_und_kaderplanung_60_2026_03_24_1eadea78a5c0e7c9a176d3a4a674ae36.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Zukunft des HC Empor Rostock: Lizenz, Trainer Jacobsen und Kaderplanung - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
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	<div class="content">Der HC Empor Rostock steht vor wichtigen Entscheidungen: Lizenzantrag für die 2. Handball-Bundesliga und die Zukunft von Cheftrainer Michael Jacobsen. Wie stellt sich der Verein für die kommende Saison auf?</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Di., 06:18 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-03-24/319893/rostocker_gleisbauarbeiten_sorgen_fuer_stau___gastronomen_investieren_in_den_hopfenmarkt___seelsorger_leisten_wichtigen_beistand.html" target="_blank"><img align="left" alt="Rostocker Gleisbauarbeiten sorgen für Stau + Gastronomen investieren in den Hopfenmarkt + Seelsorger leisten wichtigen Beistand - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_rostocker_gleisbauarbeiten_sorgen_fuer_stau___gastronomen_investieren_in_den_hopfenmarkt___seelsorger_leisten_wichtigen_beistand_60_2026_03_24_e6deb9619e1535e71ed125a844e8b125.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Rostocker Gleisbauarbeiten sorgen für Stau + Gastronomen investieren in den Hopfenmarkt + Seelsorger leisten wichtigen Beistand - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-03-24/319893/rostocker_gleisbauarbeiten_sorgen_fuer_stau___gastronomen_investieren_in_den_hopfenmarkt___seelsorger_leisten_wichtigen_beistand.html" target="_blank">Rostocker Gleisbauarbeiten sorgen für Stau + Gastronomen investieren in den Hopfenmarkt + Seelsorger leisten wichtigen Beistand</a></div>
	<div class="content">Wenn es in Rostock um Tempo 30 geht, ist der Widerstand groß. Aber mal ehrlich: Viel schneller kann man in der Hansestadt ohnehin selten fahren. Viel zu oft stecken Autofahrer im Stau, gerade zu den Stoßzeiten....</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Di., 04:48 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-03-25/319942/ostsee-hochwasser_aktuelle_pegelstaende_in_rostock_wismar_ruegen_greifswald_am_25.03.2026.html" target="_blank"><img align="left" alt="Ostsee-Hochwasser? Aktuelle Pegelstände in Rostock, Wismar, Rügen, Greifswald am 25.03.2026 - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_ostsee-hochwasser_aktuelle_pegelstaende_in_rostock_wismar_ruegen_greifswald_am_25.03.2026_60_2026_03_25_487bcf675a57604287fb64a366c5185f.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Ostsee-Hochwasser? Aktuelle Pegelstände in Rostock, Wismar, Rügen, Greifswald am 25.03.2026 - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-03-25/319942/ostsee-hochwasser_aktuelle_pegelstaende_in_rostock_wismar_ruegen_greifswald_am_25.03.2026.html" target="_blank">Ostsee-Hochwasser? Aktuelle Pegelstände in Rostock, Wismar, Rügen, Greifswald am 25.03.2026</a></div>
	<div class="content">Wie hoch ist der aktuelle Pegel der Ostsee an den Küsten von Mecklenburg-Vorpommern? Wir berichten mit Live-Daten.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Mi., 04:18 Uhr</div></div>
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	<div class="content">Ob Verkehrsunfälle, Sperrungen, Vermisstenmeldungen, Gewaltdelikte oder anderweitige Verbrechen. Aktuelle Polizei- und Verkehrsmeldungen aus Rostock finden Sie ab sofort rund um die Uhr auch in unserem Liveticker.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Mi., 04:33 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-03-25/319946/3._liga_oder_2._bundesliga_mit_diesen_spielern_kann_hansa_rostock_ueber_die_saison_hinaus_planen.html" target="_blank"><img align="left" alt="3. Liga oder 2. Bundesliga? Mit diesen Spielern kann Hansa Rostock über die Saison hinaus planen - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_3._liga_oder_2._bundesliga_mit_diesen_spielern_kann_hansa_rostock_ueber_die_saison_hinaus_planen_60_2026_03_25_8e77a004732861da3bee314a7e885397.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="3. Liga oder 2. Bundesliga? Mit diesen Spielern kann Hansa Rostock über die Saison hinaus planen - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-03-25/319946/3._liga_oder_2._bundesliga_mit_diesen_spielern_kann_hansa_rostock_ueber_die_saison_hinaus_planen.html" target="_blank">3. Liga oder 2. Bundesliga? Mit diesen Spielern kann Hansa Rostock über die Saison hinaus planen</a></div>
	<div class="content">Der FC Hansa kämpft im Saisonendspurt um den Aufstieg in die 2. Bundesliga. Parallel läuft die Planung für die Spielzeit 2026/27 – unabhängig von der Spielklasse. 18 Rostocker Profis haben Verträge über den 30. Juni 2026 hinaus. Zwölf Arbeitspapiere laufen hingegen aus. Wo sich Änderungen andeuten.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Mi., 05:18 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-03-25/319944/rostocker_cdu_draengt_auf_baederregelung___kurswechsel_im_warnowquartier___verkehrseinschraenkungen_in_luebecker_strasse.html" target="_blank"><img align="left" alt="Rostocker CDU drängt auf Bäderregelung + Kurswechsel im Warnowquartier + Verkehrseinschränkungen in Lübecker Straße - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_rostocker_cdu_draengt_auf_baederregelung___kurswechsel_im_warnowquartier___verkehrseinschraenkungen_in_luebecker_strasse_60_2026_03_25_e6deb9619e1535e71ed125a844e8b125.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Rostocker CDU drängt auf Bäderregelung + Kurswechsel im Warnowquartier + Verkehrseinschränkungen in Lübecker Straße - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-03-25/319944/rostocker_cdu_draengt_auf_baederregelung___kurswechsel_im_warnowquartier___verkehrseinschraenkungen_in_luebecker_strasse.html" target="_blank">Rostocker CDU drängt auf Bäderregelung + Kurswechsel im Warnowquartier + Verkehrseinschränkungen in Lübecker Straße</a></div>
	<div class="content">In Sachen Bäderregelung werden die Karten neu gemischt. Denn das Wirtschaftsministerium muss die Regelungen anpassen. Die Rostocker CDU möchte gern mitspielen und den Händlern der Innenstadt ein besonders...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Mi., 04:48 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-03-25/319945/neue_wohnungen_im_warnowquartier_rostock_will_grundstuecke_am_stadthafen_verkaufen.html" target="_blank"><img align="left" alt="Neue Wohnungen im Warnowquartier: Rostock will Grundstücke am Stadthafen verkaufen - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_neue_wohnungen_im_warnowquartier_rostock_will_grundstuecke_am_stadthafen_verkaufen_60_2026_03_25_2757896f3c7331034a0c1b4fe5bfa9c6.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Neue Wohnungen im Warnowquartier: Rostock will Grundstücke am Stadthafen verkaufen - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-03-25/319945/neue_wohnungen_im_warnowquartier_rostock_will_grundstuecke_am_stadthafen_verkaufen.html" target="_blank">Neue Wohnungen im Warnowquartier: Rostock will Grundstücke am Stadthafen verkaufen</a></div>
	<div class="content">Aufgrund explodierender Kosten setzt Rostock auf einen Kurswechsel beim Großprojekt WarnowQuartier. Damit die 900 neuen Wohnungen am Stadthafen möglichst schnell umgesetzt werden, will die Stadt Teile ihrer Grundstücke verkaufen. Damit soll der Spatenstich in greifbare Nähe rücken.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Mi., 04:48 Uhr</div></div>
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					<div class="dir_left news_head"><a href="/news/2026-03-27/">heute, Fr., 27.03.</a></div>
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					<div class="dir_left news_head last"><a href="http://www.hro-news.de/services/rss.xml" target="_blank">RSS</a></div>
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						<div><p><strong>Schnupperkurs Sturzprophylaxe</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span>-<span style="font-weight: bold">Kröpeliner-Tor-Vorstadt</span> (HRPS) • Stürze bergen für ältere Menschen ein hohes Risiko. Sie gehen häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher.<br />
Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Sa., 17.01.1970 - 05:01 Uhr | Seitenaufrufe: 197</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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