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Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.
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		<title>Schnupperkurs Sturzprophylaxe / News / Seestadt Rostock</title>
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						<div class="news_head last">Top 7 - Meist gelesene News</div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-12-08/313690/dieses_ddr-produkt_gab_es_fast_nur_als_bueckware_und_jetzt_ist_es_die_marke_nr._1.html" target="_blank"><img align="left" alt="Dieses DDR-Produkt gab es fast nur als Bückware und jetzt ist es die Marke Nr. 1 - Bild: Nordkurier" border="1" src="/news/external_dieses_ddr-produkt_gab_es_fast_nur_als_bueckware_und_jetzt_ist_es_die_marke_nr._1_60_2025_12_08_e12b9ae647b6a4da1e5644e3c4ebc866.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Dieses DDR-Produkt gab es fast nur als Bückware und jetzt ist es die Marke Nr. 1 - Bild: Nordkurier"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-12-08/313690/dieses_ddr-produkt_gab_es_fast_nur_als_bueckware_und_jetzt_ist_es_die_marke_nr._1.html" target="_blank">Dieses DDR-Produkt gab es fast nur als Bückware und jetzt ist es die Marke Nr. 1</a></div>
	<div class="content">Von der DDR-Ikone zum Marktführer: Die Rotkäppchen-Geschichte über Krisen, Mut und Millionen Flaschen berührt und überrascht.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.nordkurier.de/" target="_blank">Nordkurier</a> | Mo., 12:48 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-12-07/313633/nach_abbruch_der_steilkueste_radweg_bei_nienhagen_soll_verlegt_werden.html" target="_blank">Nach Abbruch der Steilküste: Radweg bei Nienhagen soll verlegt werden</a></div>
	<div class="content">Eine Frau, die auf einem gesperrten Radweg bei Rostock unterwegs war, war die Steilküste runtergestürzt. Zwei Gemeinden wollen den Weg nun verlegen.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ndr.de" target="_blank">NDR.de</a> | So., 12:43 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-12-07/313620/schoeneres_wetter_und_nicht_weit_weg_bei_deutschen_auswanderern_wird_das_land_immer_beliebter.html" target="_blank">Schöneres Wetter und nicht weit weg: Bei deutschen Auswanderern wird das Land immer beliebter</a></div>
	<div class="content">Dieses Land entwickelt sich immer mehr zum Traumziel für deutsche Auswanderer. Kein Wunder, lockt es doch nicht nur mit einem mediterranen Lebensstil, sondern vielen weiteren Vorzügen.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.nordkurier.de/" target="_blank">Nordkurier</a> | So., 08:01 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-12-07/313632/neues_gremium_gestaltet_zukunft_von_urbanen_kleingaerten_mit.html" target="_blank"><img align="left" alt="Neues Gremium gestaltet Zukunft von urbanen Kleingärten mit - Bild: Nordkurier" border="1" src="/news/external_neues_gremium_gestaltet_zukunft_von_urbanen_kleingaerten_mit_60_2025_12_07_16224b9f01f143e5fd035b43f7db6e3b.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Neues Gremium gestaltet Zukunft von urbanen Kleingärten mit - Bild: Nordkurier"></a></span>
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	<div class="content">Rostock stärkt seine grünen Oasen: Der Kleingartenbeirat ist zurück und gestaltet Stadtplanung und „Urban Gardening“ mit.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.nordkurier.de/" target="_blank">Nordkurier</a> | So., 10:46 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-12-07/313624/basketball-bundesliga_im_liveticker_rostock_seawolves_spielen_bei_den_bamberg_baskets.html" target="_blank">Basketball-Bundesliga im Liveticker: Rostock Seawolves spielen bei den Bamberg Baskets</a></div>
	<div class="content">Nach zweiwöchiger Spielpause setzen die Rostock Seawolves die Bundesliga-Saison am Montagabend (8. Dezember) fort. Ab 20 Uhr spielt das Team von Trainer Frasunkiewicz bei den Bamberg Baskets. Die OZ berichtet im Liveticker.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | So., 09:01 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-12-07/313636/auto_brennt_auf_a_19_in_richtung_rostock_aus_____autobahn_zeitweise_voll_gesperrt.html" target="_blank"><img align="left" alt="Auto brennt auf A 19 in Richtung Rostock aus – Autobahn zeitweise voll gesperrt - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_auto_brennt_auf_a_19_in_richtung_rostock_aus_____autobahn_zeitweise_voll_gesperrt_60_2025_12_07_2cf778bf9577ea69bc8c996a32d7c0cf.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Auto brennt auf A 19 in Richtung Rostock aus – Autobahn zeitweise voll gesperrt - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-12-07/313636/auto_brennt_auf_a_19_in_richtung_rostock_aus_____autobahn_zeitweise_voll_gesperrt.html" target="_blank">Auto brennt auf A 19 in Richtung Rostock aus – Autobahn zeitweise voll gesperrt</a></div>
	<div class="content">Auf der A 19 ist am Sonntag (7. Dezember) ein Auto in Brand geraten. Vier Personen waren in dem Fahrzeug unterwegs, verletzt wurde niemand.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | So., 15:17 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-12-08/313681/traenen_und_emotionen_bei_gedenkturnier_fuer_boxlegende_michael_timm.html" target="_blank"><img align="left" alt="Tränen und Emotionen bei Gedenkturnier für Boxlegende Michael Timm - Bild: Nordkurier" border="1" src="/news/external_traenen_und_emotionen_bei_gedenkturnier_fuer_boxlegende_michael_timm_60_2025_12_08_bf9bcd40dccf962ed8c538bb6e1f7e31.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Tränen und Emotionen bei Gedenkturnier für Boxlegende Michael Timm - Bild: Nordkurier"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-12-08/313681/traenen_und_emotionen_bei_gedenkturnier_fuer_boxlegende_michael_timm.html" target="_blank">Tränen und Emotionen bei Gedenkturnier für Boxlegende Michael Timm</a></div>
	<div class="content">Anfang September verstarb der erfolgreiche und beliebte Boxtrainer Michael Timm im Alter von nur 62 Jahren. Nun wurde in Schwerin ein Gedenkturnier ausgerichtet.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.nordkurier.de/" target="_blank">Nordkurier</a> | Mo., 10:32 Uhr</div></div>
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						<div><p><strong>Schnupperkurs Sturzprophylaxe</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span>-<span style="font-weight: bold">Kröpeliner-Tor-Vorstadt</span> (HRPS) • Stürze bergen für ältere Menschen ein hohes Risiko. Sie gehen häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher.<br />
Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Sa., 17.01.1970 - 05:01 Uhr | Seitenaufrufe: 197</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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