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Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.
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		<title>Schnupperkurs Sturzprophylaxe / News / Seestadt Rostock</title>
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						<div class="news_head last">Top 7 - Meist gelesene News</div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-01-01/314911/der_erste_drive-in_von_baeckerei_junge_ist_hervorragend_doch_eine_sache_nervt_total.html" target="_blank"><img align="left" alt="Der erste Drive-in von Bäckerei Junge ist hervorragend, doch eine Sache nervt total - Bild: Nordkurier" border="1" src="/news/external_der_erste_drive-in_von_baeckerei_junge_ist_hervorragend_doch_eine_sache_nervt_total_60_2026_01_01_50b4588bb5067ae6bb4877b9ba7f025f.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Der erste Drive-in von Bäckerei Junge ist hervorragend, doch eine Sache nervt total - Bild: Nordkurier"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-01-01/314911/der_erste_drive-in_von_baeckerei_junge_ist_hervorragend_doch_eine_sache_nervt_total.html" target="_blank">Der erste Drive-in von Bäckerei Junge ist hervorragend, doch eine Sache nervt total</a></div>
	<div class="content">Ein mittelgroßer Hunger führte unseren Autor samt Familie zum Drive-in von Bäckerei Junge. Etwas Wichtiges funktionierte leider nicht wirklich, etwas anderes dafür umso mehr!</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.nordkurier.de/" target="_blank">Nordkurier</a> | Do., 07:15 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-01-01/314914/mann_sprengt_sich_hand_ab_bootsschuppen_brennen_so_lief_die_silvesternacht_in_mv.html" target="_blank"><img align="left" alt="Mann sprengt sich Hand ab, Bootsschuppen brennen: So lief die Silvesternacht in MV - Bild: Nordkurier" border="1" src="/news/external_mann_sprengt_sich_hand_ab_bootsschuppen_brennen_so_lief_die_silvesternacht_in_mv_60_2026_01_01_176552eabf398c68908d8c6af39ddb2a.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Mann sprengt sich Hand ab, Bootsschuppen brennen: So lief die Silvesternacht in MV - Bild: Nordkurier"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-01-01/314914/mann_sprengt_sich_hand_ab_bootsschuppen_brennen_so_lief_die_silvesternacht_in_mv.html" target="_blank">Mann sprengt sich Hand ab, Bootsschuppen brennen: So lief die Silvesternacht in MV</a></div>
	<div class="content">In Mecklenburg-Vorpommern haben die Menschen das neue Jahr mit allerhand Raketen, Böllern und anderer Pyrotechnik begrüßt. Dabei kam es zu teils schweren Vorfällen.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.nordkurier.de/" target="_blank">Nordkurier</a> | Do., 08:30 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-01-01/314924/das_ist_ein____ruhiges____silvester_in_rostock_300_polizeieinsaetze_74_braende.html" target="_blank"><img align="left" alt="Das ist ein „ruhiges“ Silvester in Rostock: 300 Polizeieinsätze, 74 Brände - Bild: Nordkurier" border="1" src="/news/external_das_ist_ein____ruhiges____silvester_in_rostock_300_polizeieinsaetze_74_braende_60_2026_01_01_699ef5efa4c715bcae348096091359a7.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Das ist ein „ruhiges“ Silvester in Rostock: 300 Polizeieinsätze, 74 Brände - Bild: Nordkurier"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-01-01/314924/das_ist_ein____ruhiges____silvester_in_rostock_300_polizeieinsaetze_74_braende.html" target="_blank">Das ist ein „ruhiges“ Silvester in Rostock: 300 Polizeieinsätze, 74 Brände</a></div>
	<div class="content">Das war ein „ruhiger“ Jahreswechsel in Rostock: 300 Einsätze, 74 Brände, mehrere Verletzte, Schreckschusswaffen, ein gesprengter Zigarettenautomat und Feuerwerk vorm Pflegeheim.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.nordkurier.de/" target="_blank">Nordkurier</a> | Do., 13:45 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-01-02/314945/diese_neue_regel_fuer_die_ostsee_duerfte_kaum_einem_angler_gefallen.html" target="_blank"><img align="left" alt="Diese neue Regel für die Ostsee dürfte kaum einem Angler gefallen - Bild: Nordkurier" border="1" src="/news/external_diese_neue_regel_fuer_die_ostsee_duerfte_kaum_einem_angler_gefallen_60_2026_01_02_e922be853a7fe7e14bc8f40c158396b2.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Diese neue Regel für die Ostsee dürfte kaum einem Angler gefallen - Bild: Nordkurier"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-01-02/314945/diese_neue_regel_fuer_die_ostsee_duerfte_kaum_einem_angler_gefallen.html" target="_blank">Diese neue Regel für die Ostsee dürfte kaum einem Angler gefallen</a></div>
	<div class="content">Ab dem 10. Januar tritt für Angler auf der Ostsee eine neue Regel in Kraft. Es geht um mehr Kontrolle und eine bessere Übersicht. Die Kritik daran ist deutlich.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.nordkurier.de/" target="_blank">Nordkurier</a> | Fr., 05:45 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-01-02/314946/wer_arbeitet_denn_da_silvester_im_penta-hotel_rostock.html" target="_blank"><img align="left" alt="Wer arbeitet denn da? Silvester im Penta-Hotel Rostock - Bild: Nordkurier" border="1" src="/news/external_wer_arbeitet_denn_da_silvester_im_penta-hotel_rostock_60_2026_01_02_95c6af29a4be26f55a2977b5d7cdf521.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Wer arbeitet denn da? Silvester im Penta-Hotel Rostock - Bild: Nordkurier"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-01-02/314946/wer_arbeitet_denn_da_silvester_im_penta-hotel_rostock.html" target="_blank">Wer arbeitet denn da? Silvester im Penta-Hotel Rostock</a></div>
	<div class="content">Wer arbeitet, wenn Rostock feiert: Silvester im Penta-Hotel mit Hoteldirektor, Rezeption und Barchef John zwischen Stress, Hoffnung und Herz.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.nordkurier.de/" target="_blank">Nordkurier</a> | Fr., 05:45 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-01-02/314951/warnemuender_turmleuchten_2026_an_der_ostsee_weniger_feuerwerk_mehr_frust.html" target="_blank"><img align="left" alt="Warnemünder Turmleuchten 2026 an der Ostsee: Weniger Feuerwerk, mehr Frust - Bild: Nordkurier" border="1" src="/news/external_warnemuender_turmleuchten_2026_an_der_ostsee_weniger_feuerwerk_mehr_frust_60_2026_01_02_3abe50c29465a106f63465e7131f22d1.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Warnemünder Turmleuchten 2026 an der Ostsee: Weniger Feuerwerk, mehr Frust - Bild: Nordkurier"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-01-02/314951/warnemuender_turmleuchten_2026_an_der_ostsee_weniger_feuerwerk_mehr_frust.html" target="_blank">Warnemünder Turmleuchten 2026 an der Ostsee: Weniger Feuerwerk, mehr Frust</a></div>
	<div class="content">Turmleuchten zwischen Gänsehaut und Kompromissen: Das Wetter bremst einen großen Teil des Feuerwerks aus, ein kurzzeitiges Wege-Chaos sorgt für Frust. Doch es gab auch Lichtblicke.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.nordkurier.de/" target="_blank">Nordkurier</a> | Fr., 08:00 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2025-12-29/314804/polizei_sucht_zeugen_nach_geldautomatenaufbruch_in_rostock.html" target="_self">Polizei sucht Zeugen nach Geldautomatenaufbruch in Rostock</a></div>
	<div class="content">Rostock-Kröpeliner-Tor-Vorstadt (PIHR) - Im Zeitraum vom 25. Dezember bis zum 29. Dezember 2023 haben bislang unbekannte Täter einen Geldautomaten in der Rostocker Kröpeliner-Tor-Vorstadt aufgebrochen. Nach bisherigen Erkenntnissen verschafften sich die Täter gewaltsam Zugang zu einer Bankfiliale im Doberaner Hof und brachen dort einen Geldautomaten...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Mo., 15:54 Uhr</div></div>
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					<div class="dir_left news_head"><a href="/news/2026-01-04/">heute, So., 04.01.</a></div>
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					<div class="dir_left news_head last"><a href="http://www.hro-news.de/services/rss.xml" target="_blank">RSS</a></div>
					<div id="box_news">
						<div><p><strong>Schnupperkurs Sturzprophylaxe</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span>-<span style="font-weight: bold">Kröpeliner-Tor-Vorstadt</span> (HRPS) • Stürze bergen für ältere Menschen ein hohes Risiko. Sie gehen häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher.<br />
Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Sa., 17.01.1970 - 05:01 Uhr | Seitenaufrufe: 197</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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