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Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.
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		<title>Schnupperkurs Sturzprophylaxe / News / Seestadt Rostock</title>
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						<div class="news_head last">Top 7 - Meist gelesene News</div>
						<div class="item active first slice">
	<div class="headline"><a href="/news/2026-02-05/316868/umleitung_der_buslinien_31_und_f1.html" target="_self">Umleitung der Buslinien 31 und F1</a></div>
	<div class="content">Rostock (RSAG) - Von Montag, 9. Februar 2026, bis einschließlich Freitag, 20. Februar 2026, werden die Buslinien 31 und F1 aufgrund von Bauarbeiten im Bereich Zum Laakkanal in beiden Richtungen über die Hermann-Flach-Straße und Groß Kleiner Allee umgeleitet. Die Busse beider Linien fahren ab der Haltestelle Taklerring über die...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Do., 09:27 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-02-04/316790/dem_gedankenkarussell_entfliehen.html" target="_self"><img align="left" alt="Volkshochschule Rostock - Foto: Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/dem_gedankenkarussell_entfliehen_60_2026_02_04_a26930c7e3768819cd89793c997fc9b4.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Volkshochschule Rostock - Foto: Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2026-02-04/316790/dem_gedankenkarussell_entfliehen.html" target="_self">Dem Gedankenkarussell entfliehen</a></div>
	<div class="content">Rostock-Kröpeliner-Tor-Vorstadt (HRPS) - Viele Menschen erleben Momente, in denen ihre Gedanken unaufhörlich kreisen. Besonders hochsensible Menschen neigen dazu, in Gedankenschleifen gefangen zu sein und alles immer wieder zu zerdenken – oft ohne ein zufriedenstellendes Ergebnis. In einem Einführungskurs an der Rostocker Volkshochschule wird...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Mi., 07:51 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-02-05/316865/oeffentliche_ueberblickfuehrung_am_donnerstag_im_kulturhistorischen_museum_rostock.html" target="_self"><img align="left" alt="Kulturhistorisches Museum | Foto: Joachim Kloock/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/oeffentliche_ueberblickfuehrung_am_donnerstag_im_kulturhistorischen_museum_rostock_60_2026_02_05_817a89b346147f6711e1901dfd41114e.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Kulturhistorisches Museum | Foto: Joachim Kloock/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2026-02-05/316865/oeffentliche_ueberblickfuehrung_am_donnerstag_im_kulturhistorischen_museum_rostock.html" target="_self">Öffentliche Überblickführung am Donnerstag im Kulturhistorischen Museum Rostock</a></div>
	<div class="content">Rostock-Stadtmitte (HRPS) - Das Kulturhistorische Museum Rostock beherbergt eine der bedeutendsten Sammlungen zur Geschichte der Stadt und bietet einen tiefen Einblick in Kunst und Kultur des Nordens. Am Donnerstag 12. Februar 2026, um 17 Uhr haben alle Interessierten die Gelegenheit, an einer öffentliche Überblickführung durch die...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Do., 08:00 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2026-02-04/316802/verdaechtige_postsendungen_loesen_polizeieinsatz_in_rostock_aus.html" target="_self">Verdächtige Postsendungen lösen Polizeieinsatz in Rostock aus</a></div>
	<div class="content">Rostock-Lichtenhagen (PIHR) - Am heutigen Vormittag kam es in der Rostocker Innenstadt und im Stadtteil Lichtenhagen zu Polizeieinsätzen, nachdem zwei verdächtige Postsendungen festgestellt worden waren. Da nicht ausgeschlossen werden konnte, dass von den Sendungen eine Gefahr ausgeht, wurden entsprechende Absperrsmaßnahmen eingeleitet. Die...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Mi., 13:37 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-02-05/316867/von_verspannungen_befreien.html" target="_self"><img align="left" alt="Volkshochschule Rostock - Foto: Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/von_verspannungen_befreien_60_2026_02_05_19d894369168d77917a3f1cf39756b0b.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Volkshochschule Rostock - Foto: Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2026-02-05/316867/von_verspannungen_befreien.html" target="_self">Von Verspannungen befreien</a></div>
	<div class="content">Rostock-Kröpeliner-Tor-Vorstadt (HRPS) - Wer unter quälenden Verspannungen und häufigen Schmerzen im Kopf-, Schulter- und Nackenbereich leidet, sollte jetzt einen Kurs an der Rostocker Volkshochschule besuchen. Stress, Anspannung und Fehlhaltungen können die Ursachen sein und führen oft zu Konzentrationsstörungen und Energieverlust. In dem Kurs lernen...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Do., 07:46 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-02-04/316825/verlaengerung_david_hummel_und_mi__osz_brzozowski_bleiben_an_bord.html" target="_self"><img align="left" alt="David Hummel und Miłosz Brzozowski - Foto: F.C. Hansa Rostock e.V." border="1" src="/news/verlaengerung_david_hummel_und_mi__osz_brzozowski_bleiben_an_bord_60_2026_02_04_f2b72b1c772987c82233fb4b2e3ecfc0.png.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="David Hummel und Miłosz Brzozowski - Foto: F.C. Hansa Rostock e.V."></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2026-02-04/316825/verlaengerung_david_hummel_und_mi__osz_brzozowski_bleiben_an_bord.html" target="_self">Verlängerung: David Hummel und Miłosz Brzozowski bleiben an Bord</a></div>
	<div class="content">Rostock-Hansaviertel (FCH) - Der F.C. Hansa hat die Verträge von David Hummel und Miłosz Brzozowski verlängert. David Hummel, der im Juni 2025 vom Regionalligisten FC 08 Homburg nach Rostock wechselte, konnte zu Saisonbeginn mit hoher Intensität und viel Potenzial überzeugen. Eine Muskelverletzung bremste den 24-jährigen Offensivspieler...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Mi., 17:59 Uhr</div></div>
<div class="item noactive slice">
	<span class="image"><a href="/news/2026-02-05/316866/vhs-kurs_iphone_und_ipad_richtig_nutzen.html" target="_self"><img align="left" alt="Volkshochschule Rostock | Foto: Fotoagentur nordlicht/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/vhs-kurs_iphone_und_ipad_richtig_nutzen_60_2026_02_05_35d4bfe1404391ed59a2ee1b2ed8feb9.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Volkshochschule Rostock | Foto: Fotoagentur nordlicht/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2026-02-05/316866/vhs-kurs_iphone_und_ipad_richtig_nutzen.html" target="_self">VHS-Kurs: iPhone & iPad richtig nutzen</a></div>
	<div class="content">Rostock-Kröpeliner-Tor-Vorstadt (HRPS) - iPhone und iPad sind aus dem Alltag vieler Menschen nicht mehr wegzudenken – doch oft bleiben ihre vielfältigen Möglichkeiten ungenutzt. Während eines Volkshochschulkurses können die Teilnehmen lernen, ihr Gerät im Alltag sowie auf Reisen sicher, praktisch und effizient einzusetzen. Schritt für Schritt...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Do., 07:50 Uhr</div></div>
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					<div class="dir_left news_head"><a href="/news/2026-02-10/">heute, Di., 10.02.</a></div>
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					<div class="dir_left news_head"><a href="/news/2026-02-08/">So., 08.02.</a></div>
					<div class="dir_left news_head"><a href="/news/archiv.html">Archiv</a></div>
					<div class="dir_left news_head last"><a href="http://www.hro-news.de/services/rss.xml" target="_blank">RSS</a></div>
					<div id="box_news">
						<div><p><strong>Schnupperkurs Sturzprophylaxe</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span>-<span style="font-weight: bold">Kröpeliner-Tor-Vorstadt</span> (HRPS) • Stürze bergen für ältere Menschen ein hohes Risiko. Sie gehen häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher.<br />
Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Sa., 17.01.1970 - 05:01 Uhr | Seitenaufrufe: 197</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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