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Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.
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		<title>Schnupperkurs Sturzprophylaxe / News / Seestadt Rostock</title>
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						<div class="news_head last">Top 7 - Meist gelesene News</div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-05-25/323685/tag_der_bundeswehr_am_6._juni_in_laage_das_muessen_besucher_wissen.html" target="_blank"><img align="left" alt="Tag der Bundeswehr am 6. Juni in Laage: Das müssen Besucher wissen - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_tag_der_bundeswehr_am_6._juni_in_laage_das_muessen_besucher_wissen_60_2026_05_25_ec2379686a92ad4f7c09a8dbdd327327.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Tag der Bundeswehr am 6. Juni in Laage: Das müssen Besucher wissen - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-05-25/323685/tag_der_bundeswehr_am_6._juni_in_laage_das_muessen_besucher_wissen.html" target="_blank">Tag der Bundeswehr am 6. Juni in Laage: Das müssen Besucher wissen</a></div>
	<div class="content">Die Luftwaffe feiert 2026 ihr 70-jähriges Bestehen. Da trifft es sich gut, dass der Fliegerhorst Laage bei Rostock der einzige Austragungsort der Luftwaffe beim diesjährigen Tag der Bundeswehr am 6. Juni ist. Flugzeug-Fans bekommen einige zu sehen.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Mo., 09:17 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-05-25/323688/hansa_rostock_alle_news_zum_drittligisten_aus_mv_25.05.2026.html" target="_blank"><img align="left" alt="Hansa Rostock: Alle News zum Drittligisten aus MV (25.05.2026) - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_hansa_rostock_alle_news_zum_drittligisten_aus_mv_25.05.2026_60_2026_05_25_eb2e199473c1da6f735069b5eaea6d38.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Hansa Rostock: Alle News zum Drittligisten aus MV (25.05.2026) - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-05-25/323688/hansa_rostock_alle_news_zum_drittligisten_aus_mv_25.05.2026.html" target="_blank">Hansa Rostock: Alle News zum Drittligisten aus MV (25.05.2026)</a></div>
	<div class="content">Hansa Rostock – der Traditionsklub aus MV kickt jetzt in der dritten Liga. Hier finden Sie jeden Tag alle News zum FCH: von Transfergerüchten bis zu den Infos über Spieler und Verein.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Mo., 09:32 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-05-27/323764/kurz_vor_start_der_konzertsaison_im_iga-park_infos_zu_anreise_fahrtickets_und_line-up.html" target="_blank"><img align="left" alt="Kurz vor Start der Konzertsaison im Iga-Park: Infos zu Anreise, Fahrtickets und Line-Up - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_kurz_vor_start_der_konzertsaison_im_iga-park_infos_zu_anreise_fahrtickets_und_line-up_60_2026_05_27_9888f900eb52b7a2ade458b44d4e26ee.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Kurz vor Start der Konzertsaison im Iga-Park: Infos zu Anreise, Fahrtickets und Line-Up - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-05-27/323764/kurz_vor_start_der_konzertsaison_im_iga-park_infos_zu_anreise_fahrtickets_und_line-up.html" target="_blank">Kurz vor Start der Konzertsaison im Iga-Park: Infos zu Anreise, Fahrtickets und Line-Up</a></div>
	<div class="content">Im Juni beginnt der Open-Air-Konzertsommer im Rostocker Iga Park. Auch in diesem Jahr können bei einigen Konzerten die Eintrittskarten als Fahrausweise im ÖPNV genutzt werden. Welche Hinweise es sonst noch zur Anreise gibt – und wer in diesem Sommer auftritt.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Mi., 04:17 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-05-26/323727/rostocker_entspannungstrainerin_sorgt_fuer_einen_guten_schlaf_____das_sind_ihre_tipps.html" target="_blank"><img align="left" alt="Rostocker Entspannungstrainerin sorgt für einen guten Schlaf – das sind ihre Tipps - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_rostocker_entspannungstrainerin_sorgt_fuer_einen_guten_schlaf_____das_sind_ihre_tipps_60_2026_05_26_236c33035b1d37153a5c4809d2ca425d.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Rostocker Entspannungstrainerin sorgt für einen guten Schlaf – das sind ihre Tipps - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-05-26/323727/rostocker_entspannungstrainerin_sorgt_fuer_einen_guten_schlaf_____das_sind_ihre_tipps.html" target="_blank">Rostocker Entspannungstrainerin sorgt für einen guten Schlaf – das sind ihre Tipps</a></div>
	<div class="content">Ulrike Racz ist Expertin für Stressbewältigung und Feng-Shui. Ein Schicksalsschlag veränderte ihr Leben. Über eine Dozentin von Entspannungskursen, die selbst erfahren hat, was es mit Entspannungsproblemen und Schlafstörungen auf sich hat.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Di., 09:18 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-05-27/323769/denkmalschutz_fuer_altes_rostocker_volkstheater_finanzieller_irrsinn_aus_der_amtsstube.html" target="_blank"><img align="left" alt="Denkmalschutz für altes Rostocker Volkstheater: Finanzieller Irrsinn aus der Amtsstube - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_denkmalschutz_fuer_altes_rostocker_volkstheater_finanzieller_irrsinn_aus_der_amtsstube_60_2026_05_27_76c88fbaf06bfa59cd0f6cb4433cfc34.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Denkmalschutz für altes Rostocker Volkstheater: Finanzieller Irrsinn aus der Amtsstube - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-05-27/323769/denkmalschutz_fuer_altes_rostocker_volkstheater_finanzieller_irrsinn_aus_der_amtsstube.html" target="_blank">Denkmalschutz für altes Rostocker Volkstheater: Finanzieller Irrsinn aus der Amtsstube</a></div>
	<div class="content">Das Land stellt das alte Volkstheater unter Denkmalschutz - und stellt die Hansestadt damit vor enorme finanzielle Probleme: Rostock soll mit Aber-Millionen einen Bau erhalten, der quasi nicht nutzbar ist. Eine bürokratische Posse.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Mi., 04:34 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-05-26/323719/ostsee-hochwasser_aktuelle_pegelstaende_in_rostock_wismar_ruegen_greifswald_am_26.05.2026.html" target="_blank"><img align="left" alt="Ostsee-Hochwasser? Aktuelle Pegelstände in Rostock, Wismar, Rügen, Greifswald am 26.05.2026 - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_ostsee-hochwasser_aktuelle_pegelstaende_in_rostock_wismar_ruegen_greifswald_am_26.05.2026_60_2026_05_26_487bcf675a57604287fb64a366c5185f.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Ostsee-Hochwasser? Aktuelle Pegelstände in Rostock, Wismar, Rügen, Greifswald am 26.05.2026 - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-05-26/323719/ostsee-hochwasser_aktuelle_pegelstaende_in_rostock_wismar_ruegen_greifswald_am_26.05.2026.html" target="_blank">Ostsee-Hochwasser? Aktuelle Pegelstände in Rostock, Wismar, Rügen, Greifswald am 26.05.2026</a></div>
	<div class="content">Wie hoch ist der aktuelle Pegel der Ostsee an den Küsten von Mecklenburg-Vorpommern? Wir berichten mit Live-Daten.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Di., 04:16 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2026-05-27/323770/land_verbietet_volkstheater-abriss___145_neue_wohnungen___fabian-prozess_wird_fortgesetzt.html" target="_blank"><img align="left" alt="Land verbietet Volkstheater-Abriss + 145 neue Wohnungen + Fabian-Prozess wird fortgesetzt - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_land_verbietet_volkstheater-abriss___145_neue_wohnungen___fabian-prozess_wird_fortgesetzt_60_2026_05_27_d45824c51e2d1640620954ddbc483d5d.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Land verbietet Volkstheater-Abriss + 145 neue Wohnungen + Fabian-Prozess wird fortgesetzt - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2026-05-27/323770/land_verbietet_volkstheater-abriss___145_neue_wohnungen___fabian-prozess_wird_fortgesetzt.html" target="_blank">Land verbietet Volkstheater-Abriss + 145 neue Wohnungen + Fabian-Prozess wird fortgesetzt</a></div>
	<div class="content">In zwei Jahren soll das neue Volkstheater in Rostock fertig sein und die alte Spielstätte in der KTV verkauft werden. Die Millionen sind fest eingeplant. Doch nun gibt es ein Problem: Das Land hat einen...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="https://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Mi., 05:04 Uhr</div></div>
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					<div class="dir_left news_head"><a href="/news/2026-05-29/">heute, Fr., 29.05.</a></div>
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					<div class="dir_left news_head"><a href="/news/archiv.html">Archiv</a></div>
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						<div><p><strong>Schnupperkurs Sturzprophylaxe</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span>-<span style="font-weight: bold">Kröpeliner-Tor-Vorstadt</span> (HRPS) • Stürze bergen für ältere Menschen ein hohes Risiko. Sie gehen häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher.<br />
Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Sa., 17.01.1970 - 05:01 Uhr | Seitenaufrufe: 197</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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